今天，規範高盛，www 編輯器。Sketchandtravel.com 和 www。Bookpleasures.com 很高興為來賓，Jim Kaese，有業餘精英 triathlete、 創業的商人和耐力運動教練。
競技頭腦旅行作者： 凡要工作出和入住的時候健身是一個優先事項，吉姆訪問了美國的頂部 78 旅遊目的地來發現最好的酒店/健身-地點組合。
歡迎來到 www 的吉姆。Sketchandtravel.com 和 www。Bookpleasures.com。
規範：
能給我們講講你自己吉姆和什麼引發了你寫的最好的酒店和健身場地組合成嗎？
吉姆：
多年來，我頗有點旅行的工作和樂趣。除了以查找匹配我預算和美化市容的首選項的呆的地方，總是儘量找出好的健身選項提供的酒店。不過，次又，我會出現在酒店，發現"先進"健身中心是舊的或破碎設備的衣櫃大小房間。或者"圈"池是一個短的橢圓，沒有行車線。或者"正在運行路線"包括提供定向周圍酒店的街道慢跑 10 倍的客人的禮賓部的一張地圖。它 boggled 我介意這些酒店如何把這種公然的歪曲。所以，我決定寫客觀地建議最佳的第一次越野指南可以為享受健康生活，住適合人住的地方。
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你相信嗎如果夫婦尋找理想的浪漫之旅他們應該還考慮到健身設施中，如果有，為什麼？
吉姆：
我相信每個人都應該考慮到健身設施的品質 — — 包括情侶浪漫之旅。運動不僅有助於增強你的免疫系統，較低的壓力，並改進你的睡眠習慣 ；它還有助於您的性生活。研究顯示健康人有更好的性生活，往往更加快樂。我相信它是要強調的是當我說"行使"，我不說一個小時的赤裸裸的運行或在體操舉重 — — 20 分鐘的急步行就能達到目的。
規範：
如果你有獨特的浪漫情調，你會選擇，以及為什麼結合偉大的健身設施，哪些的 5 理想的浪漫之旅酒店屬性的名稱嗎？
吉姆：
·三藩市是我最喜歡的浪漫城市---橋、 霧、 雨、 餐廳、 和文化產品創建完美的舞臺精彩浪漫之旅。在我的書證券及期貨酒店的任何將大健身/浪漫的組合，但酒店雷克斯是為錢最好的交易。小小的私人酒店物業只是步驟從聯合廣場和中國城，雷克斯還提供打折通行證的客人在街上，俱樂部一一棒 （但小） 健康俱樂部。
·如果錢是沒有物件，Miraval Spa 和在圖森度假酒店是奇妙之旅夫婦會留適合，能養尊處優。騎馬、 游泳圈、 攀岩等，以及任何類型的運動選項，你可以想像---包括所有飯菜都。
·對於那些希望將更多的"方"添加到他們的旅行，邁阿密的南海灘酒店充滿浪漫。岸俱樂部、 德拉諾、 麗思卡爾頓酒店和國家都在書中，是賦予了很多的愛、 生動活潑的客人。
·科羅拉多斯普林斯 Broadmoor 酒店是一個驚人的度假勝地，寧靜的湖泊和山景觀的困擾。Broadmoor 的健身中心和水療是設備齊全，具有現代化的機器和調節赤池。附近的跟蹤資訊創建夢幻慢跑和山地自行車的機會。
·紐約城永遠不可以省略掉浪漫清單。幾個屬性進行特殊浪漫的目的地，但 Le Meridien 派克，中央公園，從街對面冠我的清單。它是紐約市，所以指望小而舒適的酒店客房。斯堪的納維亞風味、 巨大的意見和廣泛的現場健康俱樂部使最好的之一。
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為什麼應夫婦關注健身活動當他們離開時或他們的蜜月浪漫之旅上？
吉姆：
行使僅 20-30 分鐘的每一天，將允許您健康的一天開始，並説明您做出更好的選擇，在一天的其餘部分。然後，享受像圓形圖或雞尾酒幾個你最喜歡的一塊小贖罪券或坐在周圍由池六個小時不會像一個大問題。別太忘的改進性 ！
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如何確定數量、 品質和品牌推薦賓館在運動裝備如果我們永遠不會有在那裡？
吉姆：
買 The Athletic-Minded 旅行 （笑）。除了提供全面的書面檢討涵蓋一切你想知道 （房間外觀，客房服務，免費早餐自助餐、 表執行緒計數等） 有關每個屬性，我們還特別詳細圖表形式的運動機、 他們的狀況、 品牌、 重量/強度選項、 池尺寸、 數量運行路線等。但是，如果你要去一個書中沒有涉及的城市，你能做的最好是調用門童，並要求他您特定的問題。有時它甚至有助於維護工人進行確認。
規範：
很多時候我們度假時我們似乎返回家園完全放鬆，但是非常的形狀。我們如何避免這呢？
吉姆：
使行使您的日常事務，就像淋浴或刷牙的一部分。當你想一想時，20 分鐘不是很多時間在所有。特別是同時度假了，當你不必擔心工作和所有的其他麻煩在家裡去。
規範：
當我們在度假的時候吃的過多的誘惑總是有。我們如何戰鬥這種誘惑，同時關閉時間仍然享受我們自己呢？
吉姆：
像我之前說，演習將允許您不擔心太多你是吃，喝。你可能最終會採取更多的熱量，但正積極和行使應該説明那些很容易燒掉。
規範：
有沒有任何食物，我們應該避免我們度假時，如果出現這種情況，為什麼？
吉姆：
假期應該是從所有的煩惱和擔心你，右休息嗎？當我走了時，我喜歡吃當地的食物，體驗當地的風俗習慣，沒有多少卡路里的熱量是在等我吃飯的擔憂。知道我執行我的日常鍛煉放心我任何東西我會將關閉那同一天或下一步工作過。所以，不，不要擔心避免吃某些食物---只是你一定要在日常的汗水。
規範：
有什麼你想補充嗎？
吉姆：
只是我真的觸動了大量的寫了我們說他們那麼快樂，我們寫了這本書，因為他們太不斷阻撓有關健身首選項的旅遊行業無知的人。信件和電子郵件來自赤裸裸的運動員，以及康樂練習者只是想把好的橢圓機或自行車上 20 分鐘。我們一直以來的目標只是提供一個可靠的資源，以説明人們享受健康的生活方式，在路上。到目前為止，似乎我們已成功。
訪問查看示例章和查找有關競技頭腦的詳細資訊的 www.socalpress.com ™ 旅行者，對於那些享受健康的生活方式和工作在路上及其-首的旅遊資源。
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